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Winterblues? Denken Sie positiv!
Es ist Winter, es ist kalt und windig, die Tage sind kurz, die Sonne rar... das schlägt auf das Gemüt. Vorsicht: Reagieren Sie bevor Sie in den berühmten Winterblues verfallen! Denn das Stimmungstief ist in der kalten Jahreszeit schnell erreicht - und könnte gar zu einer echten Winterdepression ausarten.
Für Wellness-Fans und Freunde alternative Heilmethoden, ist die Aromatherapie ein altbekannter Hut. Aromatherapie ist aber mehr als gute Gerüche für die Sinne, obwohl die richtigen Aromen in der Luft schon eine Menge Freude und Erholung bereiten können. Hier finden Sie interessante Hintergründe zur Aromatherapie und deren Anwendung.
Was bewirkt Duft und warum?
Ganz allgemein lässt sich also sagen, dass Gerüche und Düfte direkt unser seelisch-geistiges, aber auch unser körperliches Befinden beeinflussen. Bevor wir Geruch bewusst wahrnehmen, haben wir ihn schon in unserem Unterbewusstsein aufgenommen. Deshalb wird der Geruchssinn auch als das weit geöffnete "Tor zur Seele" bezeichnet. Ein einziges Duftmolekül kann schon wahrgenommen werden und es löst blitzschnell Stimmungen aus, die vernunftmäßig kaum kontrollierbar sind. Der analytische Verstand, der normalerweise Entscheidungen abwägt, wird einfach übergangen. So werden sehr schnell Gefühle erzeugt und Emotionen gesteuert. Wir können uns gegenüber Gerüchen nicht neutral oder objektiv verhalten, selbst wenn wir es möchten.
Nicht Sehen und Hören allein bestimmen die Wahrnehmung, sondern hauptsächlich der Duft. Er ist eindeutig und unverwechselbar, er schafft eine bislang unvorstellbare Emotionalität und damit Glaubwürdigkeit und Kompetenz.
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