Hausmittel Sodbrennen | Ratgeber Gesundheit | Gratis Gesundheitsmagazin

Gratis Gesundheitsmagazin | Ratgeber Gesundheit

Hausmittel gegen Sodbrennen
Es muss nicht immer Arznei sein

Mit den Hausmitteln ist es halt immer so: Was dem einen hilft, muß für den Anderen noch lange nicht gut sein. Hier eine kleine Auswahl:

1. Glas Milch trinken und dazu Scheibe trockenes Weißbrot essen. Das neutralisiert und das Brennen lässt nach.


2. Saft einer rohen Kartoffel, gemischt mit Apfelsaft trinken oder ein Stück rohe Kartoffel kauen.


3. Einen gestrichenen Kaffeelöffel Natron in einem Glas Wasser auflösen und trinken.


4. Ein Glas Wasser mit etwas Apfelessig bekämpft überschüssige Magensäure.


5. Meist hilft es schon einen Löffel Senf zu essen.


6. Wacholderbeeren oder eine Kaffeebohne langsam und lange kauen und am Ende schlucken. 

Langfristig: Wer regelmäßig unter Sodbrennen leidet, sollte seine Ernährung umstellen und sich basenreich (statt säurereich) ernähren. Das bedeutet, viel Obst und Gemüse, aber wenig Fleisch zu sich zu nehmen und statt Kaffee auch mal Kräutertee zu trinken. Ausnahme: abends lieber keinen Pfefferminztee, denn das entkrampft den Magenpförtner und fördert das Zurückfließen von Magensaft. 

mehr dazu im Gratis Gesundheitsmagazin

Auch erhältlich in Österreich und Schweiz