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Dieses Fett macht fit!

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eBook Omega3

Kaum ein anderer Nahrungsbestandteil erfährt zurzeit soviel wissenschaftliche Aufmerksamkeit wie die Omega-3-Fettsäuren. Speziell die langkettigen hoch ungesättigten aus marinen Quellen erweisen sich als Fit-Fette erster Güte.

Wer nicht gerne Fisch isst, der hat oft einen Mangel

Nicht jeder isst gerne Fischgerichte, so dass in der Folge schnell ein Mangel an ungesättigten Fettsäuren entstehen kann. Wenn man dann nicht durch Alternativen, wie zum Beispiel geeignete Öle, einen Ausgleich schafft, können sich leicht Mangelerscheinungen ausbilden. In diesem Fall kann die Einnahme eines entsprechenden Nahrungsergänzungsmittels Abhilfe schaffen und ist im Grunde unerlässlich.

Bei den Nahrungsergänzungsmitteln gibt es große Unterschiede

Wenn man sich für die zusätzliche Einnahme von Omega 3 Fettsäuren entschieden hat, sollte man nicht zum nächstbesten Präparat greifen, denn es gibt große Unterschiede, was die Qualität angeht. Kein Kriterium sollte der Preis dabei sein, denn wenn man zu sehr auf einen günstigen Preis achtet, könnte dies zu Lasten der Qualität gehen, denn es gibt auch minderwertige Präparate mit Verunreinigungen durch Quecksilber.